Важно ли извиняться перед ребенком?
Важно!
Я должна – что я должна? То есть я понимаю в момент остывания, что в общем-то уровень моей реакции и раздражающий фактор (проступок или не проступок) несоизмеримы, что это не очень адекватная реакция на какую-то в общем-то мелочь. В этом случае что делать?
В этом случае нужно точно брать паузу, если есть такая возможность, для того, чтобы попробовать проанализировать, что произошло, почему данная ситуация вызвала такую реакцию. Скорее всего, это может быть усталость или сильное напряжение, а также это могут быть какие-то ситуации из прошлого, которые периодически прилетают и немножечко нам искажают реальность.
Чтобы закончить эту тему и перейти к информационной справке по проблеме, которую мы подготовили, у меня последний вопрос.
Стоит ли ребенку объяснять причины своего гнева? Может быть, в следующий раз он сможет убрать какие-то факторы, раздражающие маму - тот же беспорядок или валяющиеся игрушки?
У меня нет уверенности в том, что ребенок это сможет ликвидировать. Все-таки дети в этом плане не такие автономные и самостоятельные, как взрослые. Это нормально.
Но точно можно говорить, что «…я разозлилась на тебя из-за этого конкретного действия, а за то, что я на тебя накричала, прости меня, пожалуйста!»
Спасибо, Марина, а теперь мы переходим к информационной справке.
Да, очень интересная теория агрессии. Мне кажется, это общие знания, которые всем интересны. Но нас безусловно интересует и ваше мнение. Поэтому будем благодарны, если, пока мы с Марией беседуем, вы ответите на вопрос:
- Как в вашей семье относятся к агрессивным вспышкам?
После мы прокомментируем ваши ответы.
Мария, я смотрю на свою историю взаимоотношений с детьми, и часто понимаю, что в общем-то проблема агрессии даже не в том, что у меня вдруг приключился срыв, я как-то не очень красиво, на мой взгляд, вела себя, извинилась перед ребенком и т.д. Основная проблема, которую я вижу у себя в семье, это то, что существует определенная непоследовательность - этот срыв происходит не от того, что ребенок что-то сделал, а есть какие-то внешние обстоятельства, которые у меня накопились и побудили меня к такой реакции.
Получается, что один и тот же проступок я один раз воспринимаю, как понимающая, любящая мама – ну, разрисовал обои, что же теперь? Это творчество! Это не становится последней каплей. Но в следующий раз, когда я устала или есть какие-то другие обстоятельства, то, что ребенок нарисовал на обоях, вызывает скандал и агрессию.
С точки зрения педагогического воздействия на ребенка получается, что агрессия вредна потому, что ребенок не знает, что ожидать от матери? За одно и то же он фактически получает разную реакцию.
Агрессивная вспышка достаточно вредна потому, что ребенок в основном не в состоянии переварить то количество эмоций, которое за один короткий период времени происходит. Но это не значит, что мама, которая попала в агрессивный срыв, плохая.
Очень важно на самом деле это разделять. Агрессивные действия, которые мы иногда совершаем по отношению к нашим детям – не хорошие, и мы учимся и стараемся их не совершать. Но мы не становимся плохими. И непоследовательность эта от того, что мы живые.
В один день мы справились с огромным количеством дел, которые у нас есть, и смогли более-менее устойчиво отреагировать на разрисованные обои, а в другой день не справились, сорвались. Здесь важно понимать, что мы не совершенные в принципе – мы живые, реальные, со своими особенностями и ограничениями. Это нормально.
Да, интересно. Я понимаю, о чем Вы говорите потому, что я являюсь приемной мамой. Когда я принимала это решение, я понимала, что я не смогу быть той идеальной мамой, которая ребенку, может быть, нужна, которая ликвидирует дефицит внимания, и т.д. Я же все-таки работаю, у меня много дел, да и другие дети есть. Но в какой-то момент мне пришло осознание, что чтобы быть хорошей мамой, не надо быть идеальной, это невозможно. Какого бы человека не взять, он все равно не будет идеальным.
Может быть, это про жизнь. Может быть, это также про то, что ребенок должен научиться встречаться с агрессией, которая в принципе вообще в человеческом обществе существует, и как-то ее преодолевать, с собой справляться, в том числе учиться облекать эту агрессию в форму, приемлемую для общества и для него самого.
Может быть, это про то, что ничего идеального нет. Это сложно признать. Например, я знаю такие семьи, где просто принципиально не повышается голос. А потом человек приходит в другую семью и с удивлением узнает, что люди кричат друг на друга периодически, хотя ничего за этим криком нет. Его адаптация происходит намного сложнее, чем у тех людей, которые встречались с разными эмоциональными проявлениями.
Как Вы считаете, это действительно так? Для ребенка важна вся палитра эмоциональных реакций или для него полезней ровный фон?
Ребенку точно важно встречаться с живыми чувствами, которые возникают у мамы и у других членов семьи. Но здесь есть один важный момент, что мамина задача – потихонечку учиться справляться с этими чувствами, то есть выражать их, но не разноситься, не уходить в какой-то срыв, во внешний взрыв или в истерику. То есть заботиться о себе, о своем эмоциональном психологическом состоянии.
Тогда у ребенка есть возможность видеть живые чувства, видеть, что мама живая и реальная. Это очень важно! Правда, это очень поддерживает потому, что мама, которая не выражает чувств, или мама, которая выражает только положительные чувства, показывает только половину себя и не может быть реальной, реалистичной.
У нас вообще в обществе так сложилось исторически и культурально, что человек или терпит и не выражает агрессию, или же уходит в сильный срыв – крушит, ломает и т.д. В этом плане мы все подвержены этому потому, что это некая наша национально-культуральная особенность.
Важно учитывать не только контекст текущего момента, но и такие вещи, как темперамент - свой собственный и ребенка.
Да, а есть ли у нас уже данные по опросу? Вот, очень интересно - посмотрите, Ваши слова подтверждаются – почти 60% отрицательно относятся к агрессивным вспышкам.
На мой взгляд, очень важно, когда есть эмоциональная реакция, но еще важна ее форма. Если там есть оскорбления, переход на личности и прочие достаточно обидные вещи – это одна история, когда это просто эмоциональный крик по поводу разбросанных носков, как было в первом примере – это совсем другая история. Это – не обидно.
То есть вопрос в том, насколько агрессия, гнев переносятся непосредственно на личность ребенка или на его поступок. Может быть, тоже есть какие-то нюансы?
Действительно, форма и количество этой реакции очень важны. Мне сразу важно сказать, и я буду еще об этом говорить, что не срываться не получится. Это наша некая несовершенная данность, несовершенная реальность.
Да, но, как мы говорили, может быть, это даже вредно, когда нет совсем никаких эмоциональных срывов?
Конечно вредно. Безусловно это вредно для мамы и для ребенка - тогда между ними не происходит важной эмоциональной встречи.
Да, интересно. Я слышала такую фразу, что вообще эмоциональный контакт и взаимоотношения между ребенком и мамой, в том числе, рождаются из конфликта потому, что они должны его преодолеть - понять друг друга и прийти к какому-то взаимопониманию. То есть если нет конфликта, мама со всем согласна и поддерживает во всех случаях, то…
Тогда нет границ, то есть нет ощущения, что где-то мама не согласна, и туда не надо ходить, или что когда мама какую-то идею не поддерживает, это важно.
Я имею в виду конфликт не агрессивный, а конфликт в принципе, то есть когда есть границы и ты говоришь «Нет!» Это тоже про это.
Да, конечно. Просто у нас такое отношение к словам «Конфликт», «Агрессия», «Вспышка» - они воспринимаются, как что-то страшно вредное, ужасное, и не надо этим заниматься! Но это случается – случается мамина злость на ребенка, случается злость ребенка на маму, и важно для начала не пугаться этого, не бояться себя в этом и не ругать себя. Наверное, это самое важное вообще – не ругать себя. Злиться – это нормально. Если мы попадаем в агрессивные вспышки, значит, мы в них попадаем – это факт.
Очень интересно. У нас еще один вопрос от наших слушателей:
- Моему сыну почти 11 лет, но при этом он постоянно плачет и нервничает, когда у него что-то не получается или ему обидно. Меня очень сильно это раздражает. Скажите, нормально, что ребенок в таком возрасте часто плачет и что меня это бесит? Я начинаю кричать на него, что усугубляет ситуацию.
Я думаю, что тот факт, что ребенок так реагирует, так переживает то, что происходит, в общем нормально. Вполне возможно, что это просто такой темперамент, так устроена его нервная система.
То, что Вас это раздражает – это уже Ваша реакция, важно в ней разбираться. Возможно, в этом месте нет навыка, как по другому реагировать. Это нормально – у нас не все навыки в наборе изначально идут, когда мы мамами становимся.
Также это может быть некая травматическая реакция на Ваши слабости. Возможно, когда Вы были ребенком или подростком, сами похожим образом реагировали.
На самом деле так очень часто бывает, например, когда родитель-преподаватель английского языка отказывается заниматься со своим ребенком, и говорит: «Я его убью!» Это как раз такая ситуация, когда начинается очень сильное раздражение, которое тут же вырастает в конфликт и агрессию.
Потому, что есть личные отношения – очень большой пласт чувств, ожиданий от ребенка, ожиданий от себя. И действительно очень сложно может быть не раздражаться. Мне это кажется понятным, и в поддержку хочется предложить больше поизучать, поисследовать это раздражение, это «меня бесит», то есть больше внимания уделить здесь себе.
А чем больше мамы уделяют внимания себе и своим чувствам, тем немножко легче детям потому, что мамы начинают более тепло и человечно к себе относиться.
Мы с Вами начинали говорить до эфира об идее альфа-материнства, согласно которой мама должна быть идеальной матерью - поддерживающей, заботящейся и так далее, и об отклонениях в разные стороны, но в основном в сторону идеализма. На мой взгляд, чаще это молодые родители – потому, что я уже немолодой родитель, и я уже намного спокойнее.
Как раз мы тоже беседовали, что с возрастом как-то этот идеализм уходит и на смену приходит большее равновесие. Мои старшие дети значительно больше пострадали от моих агрессивных вспышек, нежели младшие.
Но с точки зрения вот этой истории, что сейчас так модно быть ответственным родителем, и т.д., – как этот идеализм влияет на подавление вспышек гнева и более серьезных срывов?
Идея вообще – мать, как заботливая альфа – мне кажется очень теплой и хорошей в реалистичном формате, когда мама не только заботливая и поддерживающая, но еще и реальная, выражающая свои чувства, справляющаяся со своими чувствами и в той или иной мере с чувствами ребенка.
Но перекос, который я замечаю, когда я сталкиваюсь с такими мамами, про то, что нельзя ни в коем случае говорить плохие слова, ругаться, злиться – не является заботой. На самом деле предъявление чувства злости, как границы, как реакции - это забота.
Часто случается, что такая мама терпит, терпит, терпит, срывается, а потом страшно себя за это стыдит и винит.
Да, потому, что идеальное представление у нее другое.
Да, что у нее не получилось сделать то, что ей так важно - потому, что это уже становится ценностью в какой-то момент.
Потом мама старается как-то исправить ситуацию, но продолжает терпеть. Ситуация не исправляется – внутри нее нет сил и ресурсов, и дальше уже начинается некий уровень обесценивания: «Да, я совсем плохая мать, и мне нельзя никому рассказывать о том, что я делаю и вообще нужно как-то спрятаться, уйти в тень» - из за стыда.
То есть стыд очень сильно в этом месте работает, а стыд – это один из наших культурально-общественных «регуляторов» - я даже в кавычки внесла. Но точно, что здесь важно делать - это общаться с мамами, которые тоже срываются. Это поддерживает.
Да, замечательно. В связи с этим у нас к нашим слушателям такой вопрос:
- Как вы справляетесь с агрессией? Какие методы вы применяете? Было бы интересно узнать ваше мнение на этот счет.
Пока вы высказываете свое мнение, мы поговорим дальше.
Вот произошел срыв – агрессия, крики и т.д. – что нужно в тот момент, когда это закончилось? Надой уйти и взять паузу? Надо сразу извиниться перед ребенком? И как начать этот разговор? То есть вообще какова механика выхода из этой кризисной ситуации, которая неприятна обоим участникам этого конфликта?
Думаю, всей семье обычно бывает неприятно – эхом это касается всех.
Что в этом плане важно сделать? Во-первых, точно важно сначала маме взять паузу для того, чтобы в принципе понять, что с ней происходит – в какие чувства она попала, в связи с чем, что накопила, про что раздражалось, что не случилось для нее, чего, может быть, она хотела или ждала. И дать себе время на это.
Если, допустим, ребенок сильно испугался, попал в стыд или расстроился – обеспечить ему внимание, то есть сказать: «Извини, похоже, я немножко переборщила и сделала тебе больно, накричала на тебя. Прости!» То есть побыть какое-то время с ним, а затем – безусловно и обязательно! – взять время себе. Но не для того, чтобы себя распилить на несколько частей.
Да, что в общем-то логично было бы в такой ситуации!
Да, но для того, чтобы попробовать немножечко безоценочно посмотреть, что произошло, в связи с чем произошло, и как можно себе помочь в этой ситуации.
Я очень и очень поддерживаю идею искть сочувствие к себе, сожаление, что не получилось по-другому. Это очень мощный механизм!
Как на счет привлечения родственников, вообще людей, которые могут поддержать в этот момент? Стоит ли их в этот момент использовать, чтобы они поговорили с ребенком или с матерью? Если есть такой человек, который в этот момент может помочь, как наилучшим образом его задействовать?
Я помню, что эти вот укачивания, крики ночью, зубы и т.д. накапливаются, и когда муж подключался, это мне очень сильно помогало немножко отойти и отдохнуть. То есть в такой ситуации нужно ли просить поддержку и какая ожидаемая реакция должна быть у тех людей, которые могут помочь в этот момент?
Конечно, обращаться за поддержкой! Мама не должна со всем справляться одна. Это какая-то утопическая, идеалистическая идея о том, что мама должна все одна уметь. Не должна! Она живая, и хорошо, что она живая, слава Богу!
Подключать близких можно, допустим, заботой о ребенке, то есть посидеть с ним, чаю налить или как-то с ним поговорить, обнять в конце концов – если он сильно распереживался и ему больно. А разговоры про то, правильно он сделал или нет, оставить на потом. То есть сначала разобраться с чувствами, а потом с содержанием, не смешивать чувства и содержание.
Когда мы смешиваем тот факт, что ребенок что-то не сделал, о чем мы договаривались, и наши чувства, то ребенок попадает в вину. Он не может справиться с этим и не знает, как разрулить такую ситуацию.